Tak hanya jamur dan akhirnya berketombe, bahaya selanjutnya, diungkap dr. Nadia adalah bisa membuat rambut mudah patah dan rontok karena cenderung lebih rapuh.
“Makanya kalau tidur terus kepala kegesek-gesek itu akan lebih gampang rontok dan patah,” tuturnya.
Kebiasaan tidur dengan rambut yang masih basah juga bisa membuat Anda lebih repot ketika harus mencuci bantal beserta sarungnya. Pasalnya kalau tidak dicuci, sarung dan bantal akan menjadi jamuran, akan semakin berbahaya bila bersentuhan dengan wajah dan tubuh.
Oleh karenanya, dr. Nadia menyarankan untuk keramas saat mandi pagi atau sore hari saja.
“Tapi kalau mepet jam tidur, ya mau enggak mau rambut harus dikeringin dulu,” tegas dr. Nadia
(Rizky Pradita Ananda)