6. Batasi Konsumsi Alkohol
Mengurangi konsumsi alkohol, terutama jenis yang dikenal menyebabkan gas seperti bir berkarbonasi, dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya kentut berlebihan.
Dengan memahami makanan penyebab kentut dan mengikuti langkah-langkah tersebut, seseorang dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gas dalam tubuh. Jika masalah terus berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
(Leonardus Selwyn)