Alami Depresi Akut, Aurelie Moeremans Belajar Journaling hingga Meditasi
Sadar sedang ada yang salah dengan dirinya, aktris dan penyanyi satu ini lantas mencoba lebih mendekatkan diri dengan Tuhan. Ia juga mulai aktif melakukan journaling hingga belajar meditasi dari YouTube.
Selain itu, ia mengungkap sampai menjalani silent retreat di Bali selama 7 hari, di mana ia hanya melakukan meditasi selama seminggu tanpa berkomunikasi dengan siapapun termasuk tanpa menyentuh gadget sedikitpun.
“Aku bahkan ikutan silent retreat di Bali, 7 hari tanpa hp dan tanpa ngomong, cuma meditasi seharian selama seminggu. Melukat di Ubud juga sudah,” beber Aurelie lagi.
Meski merasa lebih baik pasca meditasi, Aurelie akhirnya memutuskan konsultasi ke psikolog. Tak terduga, di sesi pertama konsultasi, ia ternyata divonis mengalami depresi akut.
