Kulit Sehat dan Cantik dengan 5 Makanan Serba Ungu Ini

Estermia , Jurnalis-Selasa, 16 April 2024 |12:31 WIB

Kulit Sehat dan Cantik dengan 5 Makanan Serba Ungu Ini

Kulit sehat dan cantik dengan makanan sehat serba ungu, (Foto: Lifeforstock/Freepik)

3. Buah markisa: Buah markisa mengandung antioksidan polifenol khusus bernama piceatannol yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Piceatannol melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

4. Kubis ungu: Kubis ungu memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan. Penggunaan daun kubis pada kulit juga dapat memberikan efek yang sama.

5. Terong: Dikenal sebagai brinjal atau terong, digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia. Solasodine rhamnosyl glikosida (SRGs), sejenis senyawa yang ditemukan dalam terong, efektif melawan kanker kulit bila dioleskan langsung ke kulit. Terong juga kaya akan vitamin A dan C loh!

(Rizky Pradita Ananda)