Makanan Khas Lebaran Bisa Bikin Kolesterol Naik, Kok Bisa?
Mengapa makanan khas lebaran bisa picu kolesterol? (Foto: Freepik.com)
A
A
A
“Sebaiknya asupan kolesterol itu dibatasi di bawah 300 mg per hari. Padahal dalam satu piring itu ada opor ayam, ada rendang, aduh itu lemaknya double-double,” kata dr. Nadia.
Namun, jika Anda ingin menyantapnya di hari spesial seperti Lebaran itu sebetulnya tak masalah. Tapi sebaiknya tetap memperhatikan porsi makan dan jangan kalap.
“Boleh kok sekali-kali makan, tapi porsinya jangan yang barbar, tetep harus dibatasi,” tuturnya.
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement