Makanan Khas Lebaran Bisa Bikin Kolesterol Naik, Kok Bisa?

Devi Pattricia , Jurnalis-Senin, 15 April 2024 |11:00 WIB

Makanan Khas Lebaran Bisa Bikin Kolesterol Naik, Kok Bisa?

Mengapa makanan khas lebaran bisa picu kolesterol? (Foto: Freepik.com)

“Sebaiknya asupan kolesterol itu dibatasi di bawah 300 mg per hari. Padahal dalam satu piring itu ada opor ayam, ada rendang, aduh itu lemaknya double-double,” kata dr. Nadia.

Namun, jika Anda ingin menyantapnya di hari spesial seperti Lebaran itu sebetulnya tak masalah. Tapi sebaiknya tetap memperhatikan porsi makan dan jangan kalap.

“Boleh kok sekali-kali makan, tapi porsinya jangan yang barbar, tetep harus dibatasi,” tuturnya.

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.