7 Buah yang Mampu Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi saat Berpuasa
5. Anggur
Anggur mengandung 81 persen air dari total beratnya. Selain itu, buah berbentuk bulat-bulat kecil ini mengandung antioksidan yang mengurangi dehidrasi wajah dan menjaga wajah Anda tetap sehat bercahaya.
6. Buah persik
Persik mengandung tinggi air yakni 87 persen air dari total seluruh beratnya. Hal ini dapat membantu menghidrasi kulit. Selain itu, persik dipercaya dapat menghidrasi kulit karena kaya akan sejumlah vitamin dan mineral seperti vitamin A dan C, kalium, serta tembaga.
7. Jeruk bali
Jeruk juga merupakan buah yang mengandung tinggi air dan vitamin C. Tidak heran kita selalu merasa terhidrasi setelah makan jeruk. Salah satu jenis jeruk yang memiliki kandungan air paling banyak yakni buah jeruk bali. Diketahui, jeruk bali mengandung sekitar 91 persen air dari total beratnya sehingga sangat baik untuk melembabkan kulit Anda secara alami.
(Leonardus Selwyn)
