MNC Life Gelar Webinar Bersama Good Doctor, Berikan Langkah Pencegahan ISPA
MNC Life dan Good Doctor berikan langkah pencegahan ISPA. (Foto: MNC Media)
A
A
A
"Pencegahan tentu jauh lebih baik daripada pengobatan. Selain mencegah penularan dengan menjaga jarak, cuci tangan, pakai masker, cuci hidung dan vaksinasi, istirahat cukup, kelola stres, dan olahraga juga diperlukan untuk menjaga kondisi tubuh. Olahraga dapat dilalukan di dalam atau luar ruangan, untuk melatih kebugaran kardiovaskular, kelenturan, dan kekuatan otot. Pilihan olahraga tentu perlu memperhatikan kemampuan diri sehingga tidak justru menimbulkan cedera atau kelelahan,” tuturnya.
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement