7 Tips Bisa Makan Sehat dan Enak tapi Tetap On Budget

Reyhans Wilyan Arivanza , Jurnalis-Kamis, 01 Februari 2024 |16:30 WIB

7 Tips Bisa Makan Sehat dan Enak tapi Tetap On Budget

Tips makan makanan sehat, (Foto: Jcomp/Freepik)

3. Hindari beli makanan olahan: Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya sudah berkurang. Jauhi makanan olahan, perbanyaklah beli dan mengonsumsi real foods, alias buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian.

Makanan sejenis ini bisa membuat perut jauh lebih kenyang dan juga harganya lebih murah dibandingkan dengan makanan olahan yang ada di pasaran.

4. Beli makanan yang bertahan lama dalam jumlah besar: Misalnya biji-bijian, kacang-kacangan, ini cara jitu untuk menghemat anggaran loh! Semu aini bisa bertahan lama jika disimpan di tempat yang benar, sehingga Anda pernah kehabisan stock makanan dan terhindar dari keinginan atau situasi harus memesan makanan dari luar.