Ayah Anji Manji Tutup Usia Akibat Stroke, Kenali Penyebab dan Pencegahannya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 16 Januari 2024 |15:00 WIB

Ayah Anji meninggal dunia akibat stroke. (Foto: Instagram @duniamanji)

Stroke bisa dicegah dengan beberapa cara, diantaranya dengan:

1. Konsumsi makanan dengan menambahkan buah dan sayuran

2. Rajin berolahraga secara teratur

3. Kelola diabetes dengan mengendalikan gula darah

4. Mengontrol tekanan darah tinggi

BACA JUGA:

5. Tidak merokok dan hindari asap rokok

6. Perhatian pola makan, hindari kolesterol dan lemak berlebihan

7. Hindari menggunakan obat-obatan terlarang

8. Lakukan perawatan intensif guna menghindari apnea tidur

9. Tidak mengonsumsi minuman alkohol dalam jumlah tinggi

10. Pertahankan berat badan sehat

(Leonardus Selwyn)