Ayah Anji Manji Tutup Usia Akibat Stroke, Kenali Penyebab dan Pencegahannya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 16 Januari 2024 |15:00 WIB

Ayah Anji Manji Tutup Usia Akibat Stroke, Kenali Penyebab dan Pencegahannya

Ayah Anji meninggal dunia akibat stroke. (Foto: Instagram @duniamanji)

Stroke bisa dicegah dengan beberapa cara, diantaranya dengan:

1. Konsumsi makanan dengan menambahkan buah dan sayuran

2. Rajin berolahraga secara teratur

3. Kelola diabetes dengan mengendalikan gula darah

4. Mengontrol tekanan darah tinggi

BACA JUGA:

Anji Manji Sebut Almarhum Ayahnya Telat Penanganan Usai Terserang Stroke

5. Tidak merokok dan hindari asap rokok

6. Perhatian pola makan, hindari kolesterol dan lemak berlebihan

7. Hindari menggunakan obat-obatan terlarang

8. Lakukan perawatan intensif guna menghindari apnea tidur

9. Tidak mengonsumsi minuman alkohol dalam jumlah tinggi

10. Pertahankan berat badan sehat

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.