Sarapan Sebelum Jam 9! Ini Bahan Makanan yang Wajib Ada di Dapur
6. Telur
Salah satu sembako yang selalu dikonsumsi hampir setiap hari adalah telur. Dengan harga yang lebih murah dibanding daging sapi atau ayam tentunya telur menjadi pilihan semua kalangan. Walaupun harganya lebih murah tetapi kamu bisa mendapatkan protein yang cukup selain susu. Selain itu, telur juga mengandung asam amino, mineral, karbohidrat, vitamin, dan juga lemak.
7. Teh dan Susu
Susu termasuk ke dalam salah satu sembilan bahan pokok karena dibutuhkan oleh semua orang mulai dari anak kecil sampai orang dewasa. Jadi jangan lupa selalu stok susu di rumah kamu untuk diminum setiap hari. Selain susu, teh juga dibutuhkan sebagai minuman saat santai bersama keluarga.
8. Daging
Daging diklaim kaya akan kandungan protein. Baik daging sapi atau daging ayam, bisa menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan protein harian tubuh kamu. Apalagi daging bisa dimasak dengan berbagai macam resep sehingga kamu tidak akan bosan makan daging.
9. Buah
Buah termasuk bahan makanan pokok. Buah bisa dijadikan sebagai asupan penambah vitamin untuk keluarga. Selain vitamin, buah pisang ternyata juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Sehingga, pisang bisa mengenyangkan.
Jika tidak ada buah, Anda dapat menggantinya dengan suplemen sesuai kebutuhan.
Itulah daftar bahan makanan yang wajib ada di dapur. Ikutan Flash Sale Tiap Hari ada diskon hingga 90% untuk pembelian kebutuhan dapur di AladinMall. Nikmati fasilitas Gratis Ongkir tanpa batas dan promo belanja hemat lainnya dengan men-download aplikasi AladinMall di Play Store dan App Store. Jangan lupa untuk mengunjungi Blog AladinMall untuk mendapatkan berbagai informasi, tips dan review produk kebutuhanmu.
(Kemas Irawan Nurrachman)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
