Kasus Covid-19 Melonjak, Ini Tips Ajak Anak Berolahraga agar Sehat

Syifa Fauziah , Jurnalis-Senin, 25 Desember 2023 |07:00 WIB

Kasus Covid-19 Melonjak, Ini Tips Ajak Anak Berolahraga agar Sehat

Tips ajak anak berolahraga. (Foto: Freepik.com)

Hal senada juga disampaikan oleh dr Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A(K) meskipun di tengah lonjakan kasus Covid-19, olahraga harus tetap dilakukan sebab olahraga bisa bikin happy dan meningkatkan sistem imun.

"Jangan larang anak untuk olahraga, kalau dilarang bikin anak stres malah menurunkan sistem imun, yang penting bisa olahraga," katanya.

BACA JUGA:

Tips Anak Tetap Aktif Berolahraga saat Angka Kasus Covid-19 Meningkat

Dokter Piprim menyarankan untuk setiap rumah tangga menyiapkan fasilitas olahraga sederhana, misalnya ada monkey bar atau pull up bar buat anak.

"Olahraga nggak harus gym, jadikan semua aktivitas harian masuk aktivitas fisik. Olahraga harus fun, murah meriah, dan bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja," tutur dr Piprim.

(Leonardus Selwyn)