5 Tips Jaga Kelembapan Kulit Wajah saat Cuaca Panas Ekstrim
3. Pilih moisturizer dengan bahan menghidrasi: Siapa bilang moisturizer hanya diperlukan saat musim dingin saja? Nyatanya moisturizer juga sangat penting digunakan untuk cuaca panas esktrim. Beberapa kandungan moisturizer yang dapat menghidrasi kulit secara optimal yaitu asam hialuronat, gliserin, atau ceramide. Kulit yang terhidrasi dengan baik dapat mencegah terjadinya iritasi, keriput pada wajah, dan juga penyebab timbulnya komedo.
4. Hindari minuman manis kemasan: Minuman manis kemasan ternyata memberikan dampak buruk bagi kesehatan, utamanya kulit. Minuman seperti soda, jus kotak, dan minuman energi punya kandungan gula yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan meningkatnya kadar insulin.
Melonjaknya kadar insulin di tubuh, memicu produksi minyak meningkat dan penyumbatan pori-pori, sehingga dapat menimbulkan jerawat pada wajah.
5. Makan buah dan sayur: Konsumsi minuman yang lebih sehat seperti jus buah dan sayur. Jika tidak suka jus sayur dan buah, bisa konsumsi sayuran dalam bentuk salad dengan berbagai saus dressing atau diolah menjadi masakan yang sehat. Jika lebih suka makan buah potong, sebaiknya pilih semangka, strawberry, anggur dan buah lainnya yang kaya air, sarat antioksidan dan vitamin C.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
