Kaum Milenial Rentan Alami Penuaan Dini, Ini Faktor Pemicunya
Sebelum pandemi Covid-19, prevalensi obesitas pada kelompok usia ini sedikit lebih rendah, masing-masing sebesar 48,9 persen dan 46,2 persen.
Meskipun tingkat obesitas pada wanita tidak setinggi pada pria, namun pada2022, sebanyak 19 persen wanita berusia 30-an dan 19,7 persen wanita berusia 40-an, banyak yang cenderung bertubuh kurus namun mengidap obesitas.
“Mereka memiliki persentase lemak tubuh yang relatif tinggi dan kurangnya otot di lengan dan kaki. Studi menunjukkan bahwa pengecilan otot dikenal sebagai sarcopenia, baik secara mandiri maupun dikombinasikan dengan lemak tubuh, meningkatkan risiko gangguan kognitif, yang merupakan salah satu pemicu penuaan,” tutur Profesor Jung.
Au Yeung Tung-wai, seorang asisten profesor di Jockey Club Institute of Aging di Chinese University of Hong Kong, mengatakan semakin banyak orang dewasa muda yang usia biologisnya lebih besar dari usia kronologis mereka, yaitu jumlah tahun hidup mereka.
“Dari pertemuan saya sehari-hari dengan orang-orang dan melalui pengukuran kekuatan genggaman tangan, saya pikir mungkin benar bahwa generasi milenial mungkin lebih lemah dibandingkan orang tua mereka pada usia yang sama,” katanya.
Dia juga melihat kondisi terkait usia seperti obesitas dan diabetes berkembang lebih awal dibandingkan sebelumnya.
“Dulu kami harus berjalan kaki dan melakukan banyak aktivitas fisik. Namun setelah pertumbuhan ekonomi yang pesat pada tahun 1970an, masyarakat semakin jarang berolahraga dan menghabiskan sebagian besar waktu luang mereka di media sosial dibandingkan melakukan aktivitas fisik,” katanya.
Lalu, temuan survei 2022 yang dilakukan perusahaan asuransi kesehatan Bupa di Hong Kong terhadap 500 generasi milenial berusia 25-40 tahun menggarisbawahi, bahwa generasi muda tidak memprioritaskan kesehatan mereka, meskipun mereka tahu bahwa mereka seharusnya memprioritaskan kesehatan.
Lebih dari enam dari 10 responden menganggap diri mereka sadar akan kesehatan. Namun, kurang dari separuh (48 persen) merasa puas dengan kesehatan mereka secara keseluruhan.
Lebih dari separuh (53 persen) mengatakan mereka tidak memiliki cukup waktu untuk mempertahankan gaya hidup sehat, dan 45 persen melaporkan melakukan latihan fisik kurang dari sekali seminggu.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
