6 Bahaya Olahraga Malam, Salah Satunya Mengalami Gangguan Tidur
Olahraga malam. (Foto: The telegraph)
A
A
A
5. Daya Tahan Tubuh Menurun
Tubuh mengalami kekurangan energi yang jauh lebih banyak ketimbang kamu berolahraga pagi hari. Alih-alih demi membuat badan lebih sehat, yang terjadi tubuh malah lebih mudah tumbang dan sakit.
6. Mudah Sesak Napas
Bahaya selanjutnya melakukan aktivitas olahraga di malam hari yaitu mudah sesak napas. Hal itu disebabkan karena situasi malam hari membuat kadar oksigen minim dan berpotensi besar membuatmu sesak napas.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement