Relawan Gowes Ganjar Gelar Pemuda Bersepeda, Ini 6 Manfaatnya bagi Kesehatan
PADA perayaan Hari Sumpah Pemuda (HSP) yang juga bertepatan dengan ulang tahun Ganjar Pranowo yang ke-55, Relawan Gowes Ganjar mengadakan kegiatan 'Pemuda/I Bersepeda' di Rumah Aspirasi Ganjar Pranowo Presiden 2024/TKRPP, Menteng, Jakarta pada Minggu 29 Oktober 2023.
Acara tersebut bertujuan untuk memperingati HSP dan sekaligus mempromosikan program kerja dan prestasi Ganjar Pranowo serta Mahfud MD. Ana Yuliana, Dewan Pembina Gowes Ganjar, menegaskan betapa pentingnya peran Ganjar Pranowo dalam membangun kemajuan bagi masyarakat, terutama di Jawa Tengah.
Dia juga menyoroti simbol kearifan lokal yang digunakan Ganjar untuk membawa perubahan positif. Diketahui suami dari Siti Atikoh tersebut sering menyapa masyarakatnya sambil bersepeda.
"Berpengalaman juga sebagai anggota DPR. Kini menjadi kombinasi yang sangat positif dengan Pak Mahfud. Apalagi saya kakak kelasnya Pak Ganjar di SMA (SMA Bopkri 1 Yogyakarta). Sehingga saya mengetahui betul karakter, cara kerjanya, dan semangatnya," ucap Ana, dikutip dari salah satu media nasional.
Sementara itu, Ketua Gowes Ganjar Cepu Supriyanto menambahkan bahwa kegiatan ini menjadi salah satu cara efektif untuk menyebarkan informasi mengenai prestasi dan capaian kerja Ganjar Pranowo dan Mahfud MD. Ia juga menyoroti fakta bahwa masih banyak pemilih yang belum menentukan pilihan di Pilpres 2024.
Cepu menekankan pentingnya pendekatan halus terhadap masyarakat yang belum menentukan pilihan politik mereka. Menurutnya, upaya ini dilakukan untuk memahami preferensi pemilih dan juga mempertahankan rasa kebersamaan dan solidaritas.
"Masih banyak yang abu-abu sehingga kami terus melakukan pendekatan dengan cara yang halus. Sebab kita harus mengetahui kepada siapa memberikan suara nantinya,” katanya.
Dalam rangkaian kegiatan tersebut, tidak hanya program politik yang disosialisasikan, tetapi juga pentingnya gaya hidup sehat melalui olahraga yang menggunakan sepeda. Selain membantu menyebarkan pesan politik, bersepeda juga memberikan manfaat kesehatan yang tidak bisa diabaikan. Bagi para pembaca yang penasaran dengan manfaat bersepeda, berikut kami rangkum pembahasannya.
Manfaat Bersepeda seperti yang Dilakukan oleh Gowes Ganjar, Relawan Ganjar Pranowo
1. Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular
Bersepeda membantu memperkuat jantung dan paru-paru Anda, meningkatkan stamina dan kesehatan keseluruhan.
2. Menurunkan Berat Badan
Olahraga ini dapat membantu Anda membakar kalori dan lemak, yang pada gilirannya membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
3. Mudah bagi Pergerakan Sendi
Bersepeda merupakan pilihan olahraga rendah dampak yang tidak memberikan tekanan berlebihan pada sendi, sehingga cocok bagi mereka yang memiliki masalah sendi atau punggung.
4. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi
Aktivitas bersepeda membantu melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh, memperkuat otot-otot inti dan meningkatkan stabilitas keseluruhan.
5. Manfaat Kesehatan Mental
Olahraga dengan mengayuh sepeda tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Demikian manfaat bersepeda apabila Anda menjalani olahraga ini baik seperti acara gabungan yang diselenggarakan oleh Gowes Ganjar sekaligus mendukung pasangan Ganjar Pranowo dan Mahfud MD dalam Pilpres 2024 maupun individu.
(Leonardus Selwyn)
