Cocok Diminum saat Cuaca Panas Terik, Ini 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Kelapa

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Jum'at, 06 Oktober 2023 |18:04 WIB

Cocok Diminum saat Cuaca Panas Terik, Ini 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Kelapa

Minum air kelapa. (Foto: Freepik)

4. Kesehatan jantung: Air kelapa ternyata punya kalium, yang berguna untuk membantu mengurangi tekanan darah. Sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Disebutkan lebih lanjut, satu penelitian menunjukkan air kelapa bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5.Bantu mengontrol gula darah: Minum air kelapa tanpa pemanis sebagai pengganti minuman manis, ternyata bantu pengidap diabetes bisa mengontrol kadar gula darahnya. Studi tahun 2015 dengan melibatkan tikus diabetes, para peneliti mendapati bahwasanya air kelapa menyebabkan peningkatan kontrol gula darah dan penurunan kadar gula darah secara keseluruhan.

(DRM)

(Kemas Irawan Nurrachman)