4 Jenis Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Maag
Makanan yang aman bagi penderita maag. (Foto: Freepik.com)
A
A
A
3. Ubi Jalar
Ubi kaya akan vitamin A. Terdapat bukti bahwa nutrisi ini dapat membantu meredakan sakit maag dan mungkin juga dalam mencegahnya. Makanan lain dengan takaran vitamin A yang baik seperti bayam, wortel, melon, dan hati sapi.
4. Paprika merah
Paprika kaya akan vitamin C, yang dapat membantu melindungi kamu dari maag. Dimana, vitamin C berperan penting dalam penyembuhan luka. Orang yang tidak mendapat asupan yang cukup juga lebih mungkin terkena maag. Dapatkan juga nutrisi vitamin C dari buah jeruk, stroberi, kiwi, dan brokoli.
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement