Fanny Ghassani Berendam di Air Es, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?
JIKA biasanya berendam dilakukan dengan air hangat, atau air bunga, namun berendam yang dilakukan artis cantik Fanny Ghassani.
Lewat akun Instagram pribadinya, pesinetron sekaligus sport enthusiast tersebut memperlihatkan dirinya yang berendam di air es dengan potongan-potongan es batu.
Terlihat Fanny mulanya terlihat ragu untuk berendam di dalam air dingin yang ada di sebuah tong di hadapannya. Namun akhirnya, Fanny mencoba mulai memasukkan kakinya ke dalam tong lalu pelan-pelan bersiap memasukkan badannya ke dalam air dingin.
Setelah mencoba memasukkan badannya beberapa detik ke dalam air es, wajah Fanny berubah menjadi seperti menahan rasa dingin. Namun dirinya tidak menyerah dan terus mencoba berendam di dalam air tersebut.
Dalam caption Instagram pribadinya, @fannyghassani, Fanny mengaku sebenarnya sudah sangat lama ingin mencoba berendam di dalam es seperti saat ini. Namun, dirinya mengaku belum berani.
“Sesekali dalam hidup selalu lakuin hal yang belum pernah dilakuin. Supaya kita tau gimana rasanya. Kayak ice bath ini udah beberapa tahun terakhir terkenal banget. Tapi baru kemarin berani coba. Ternyata bisa juga,” tulis Fanny sebagai keterangan video, dikutip Senin (21/8/2023)
Bukan berendam biasa, Fanny menambahkan berendam air es ini bermanfaat bisa untuk menghindari cidera.
“Post exercise ice bath terkenal untuk recovery (pemulihan) dan injury prevention (mencegah cedera),” tulis Fanny lagi.
