Deretan Buah dengan Kadar Gula Rendah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Alpukat menjadi salah satu buah dengan kadar gula rendah. (Foto: Freepik.com)
A
A
A
6. Jeruk Bali
Meskipun jeruk bali tidak terasa semanis anggur, tapi buah ini merupakan tambahan yang bagus untuk sarapan. Buah ini hanya memiliki 10,6 gram gula dalam setengah buah jeruk bali.
7. Alpukat
Alpukat secara alami merupakan buah rendah gula. Sebab hanya terdapat satu gram gula saja di dalam alpukat mentah. Alpukat juga memiliki banyak lemak sehat, yang akan membantu seseorang tetap merasa kenyang.
8. Jeruk
Buah yang satu ini paling sering dijumpai bahkan sering Anaa konsumsi. Dalam satu buah jeruk terdapat 14 gram gula dan 77 Kalori.
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement