Tips Sehat saat Hadapi Polusi Udara, Pakai Masker dan Wajib Gunakan Sunscreen
POLUSI udara yang semakin memburuk di Indonesia kian mendapatkan perhatian penuh dari masyarakat.
Polusi ini semakin memburuk disebabkan karena beberapa faktor seperti asap rokok, asap pabrik, asap kendaraan, dan asap pembakaran sampah. Dengan adanya polusi udara tentu banyak sekali efek buruk yang ditimbulkan. Misalnya gangguan pernapasan, gangguan jantung, masalah kulit dan yang paling parahnya dpat menyebabkan kanker.
Untuk itu, melakukan penangan ditengah kondisi polusi udara yang buruk tersebut tentu sangat diperlukan. Dokter Aesthetic, dr. Anita Ang, AAAM menjelaskan dirinya memberikan beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menangani masalah tersebut.
“Nah aku mau ngasih tau tips nih buat kalian yang tinggal di kota yang polusinya lagi parah-parahnya yang pertama kalau gak penting-penting banget keluar rumah ya tetap di rumah aja. Yang kedua kalau kalian harus banget keluar rumah tetap pakai masker minimal KN95,” kata dr. Anita Ang, AAAM, dikutip dalam akun TikToknya @dr.anitaang, Senin (14/8/2023).
Selain itu, menurut dr. Anita penggunaan air purifier, re apply sunscreen, dan penggunaan skincare juga sangat diperlukan dalam kondisi seperti ini, karena untuk mencegah radikal bebas yang ada.
“Yang ketiga pakai air purifier supaya udara tetap dalam keadaan bersih. Keempat, untuk mencegah masalah kulit tetap pakai sunscreen dan wajib untuk re apply sunscreen. Sementara yang kelima kalian bisa pakai skincare dengan kandungan antioksidan untuk mencegah radikal bebas,” katanya.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
