3. Olahraga secara teratur
4. Minum air putih yang cukup setiap hari
5. Kompres menggunakan es batu dapat meredakan pembuluh darah yang bengkak
6. Jangan menahan buang air besar.
(Endang Oktaviyanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.