Jangan Sepelekan Obesitas!

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes dr Cut Putri Arianie MHKes menegaskan, pemerintah harus menangani permasalahan obesitas dengan serius. Hal pertama adalah perlu adanya diagnosis kasus sedini mungkin.

"Untuk mengurangi angka obesitas di Indonesia, perlu dilakukan diagnosis kasus sedini mungkin untuk memberikan penanganan yang lebih baik," paparnya.

Ia melanjutkan, Kemenkes telah mengembangkan Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) di masyarakat untuk memberikan edukasi tentang kebiasaan hidup sehat yaitu "CERDIK".

"CERDIK" sendiri meliputi: Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik olah raga, Diet sehat dan seimbang, Istirahat cukup, serta Kelola stres.

"Kami juga mempromosikan 'Gerakan Masyarakat Hidup Sehat' (GERMAS). Dengan tindakan ini, kami berharap angka obesitas dapat diturunkan," ujarnya.

Lalu apa saja bahaya obesitas ?

1. Berisiko 2 kali lipat mengakibatkan terjadinya Serangan jantung koroner, Stroke, Diabetes melitus (kencing manis), dan Hipertensi (tekanan darah tinggi).

2. Berisiko tinggi untuk mengakibatkan penyakit kanker (laki-laki berisiko tinggi menderita kanker usus besar dan kelenjar prostat, sedangkan wanita berisiko tinggi untuk menderita kanker payudara dan leher rahim)

3. Berisiko 3 kali lipat terkena batu empedu

4. Berisiko meningkatkan lemak dalam darah dan asam urat

5. Berisiko mengakibatkan terjadinya sumbatan nafas ketika sedang tidur

6. Berisiko menurunnya tingkat kesuburan reproduksi

Nah, itu semua bahaya obesitas yang harus kita hindari. Oleh karena itu, mari kita menerapkan gaya hidup sehat dengan tidak makan berlebihan, diet sehat, olahraga teratur, hindari banyak minum-minuman manis, hindari makanan berlemak, hindari minuman beralkohol, dan stop merokok!

(Dyah Ratna Meta Novia)