Sembuhkan Luka Batin, Psikolog Caca Tengker Ungkap Apa Kunci Utamanya
ARTIS sekaligus psikolog Caca Tengker mengungkapkan pandangannya mengenai cara mengobati luka batin. Menurutnya dari kacamata sebagai psikolog, Caca menilai yang namanya luka batin harus dituntaskan.
Ya, setiap orang yang menyimpan luka batin, dikatakan Caca pertama kali harus mau mengakui bahwa kondisi diri memang sedang terluka atau sedang tidak baik-baik saja.
"Sering kali kalau kita masih punya luka, enggak ada yang support, enggak ada yang tahu rasanya berat,” ujar Caca kala dijumpai di kawasan, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (11/7/2023).
BACA JUGA:
“Tapi kadang kitanya sendiri suka denial, ‘Aku enggak apa-apa, aku bergerak maju lagi’," sambungnya.
Caca menegaskan, kunci utama alias yang paling penting dalam proses penyembuhan luka batin adalah kesadaran diri sendiri untuk merawat.
"Sebenarnya proses penyembuhan itu yang paling utama menurutku adalah kesadaran. Tidak apa-apa loh buat menjadi lemah juga. Kita itu manusia, bukan mahkluk paling sempurna," kata Caca lagi.
"Kalau luka batin itu enggak dirawat, dia bisa borok ke dalam dalam. Kok rasanya ini itu enggak enak, padahal tadinya lukanya cuma sedikit doang," tegasnya.
Ibu dua anak sekaligus adik kandung Nagita Slavina tersebut menjelaskan lebih lanjut, merawat luka batin sebetulnya tak berbeda dengan seperti merawat luka luar alias luka fisik di tubuh. Tak dipungkiri, memang akan ada rasa perih saat diobati.
Namun setelah itu luka akan kering dan sembuh, meski timbul bekas luka.
"Padahal merawat luka juga enggak nyaman, ada perihnya dikit. Tapi pas itu seenggaknya bersih, kita memberi kesempatan luka itu sembuh, walaupun mungkin ada bekasnya," tutup Caca lugas.
(Rizky Pradita Ananda)
