6 Rahasia Pramugari Tidak Mabuk Perjalanan Meski Sering Terbang
PRAMUGARI yang masih aktif tentu memiliki jam terbang yang tinggi. Awak kabin terbiasa dengan jadwal perjalanan yang padat dari satu destinasi ke destinasi lain saat melayani penerbangan. Tapi, meski sering terbang, kenapa pramugari tidak mabuk perjalanan?
Mabuk perjalanan sering dialami orang yang bepergian karena beberapa faktor. Namun, hal itu sepertinya tidak pernah dialami pramugari yang terlihat tetap segar dan ramah dengan penumpang dalam penerbangan jauh sekalipun. Apa rahasianya?
Mabuk perjalanan memang bisa dicegah dengan menjaga tubuh tetap sehat dan fit sebelum penerbangan.
BACA JUGA:
Berikut tips menghindari mabuk perjalanan ala pramugari seperti dilansir dari The Healthy :
1. Tetap terhidrasi
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi membantu untuk melawan kuman yang ada di dalam tubuh. Para awak kabin selalu menim air putih yang cukup selama perjalanan.
Ilustrasi air putih
Namun, perlu diperhatikan selama perjalan ada beberapa jenis minuman yang harus dihindari antara lain seperti tap water, kopi, atau teh.
2. Gunakan handuk atau tisu basah di tangan
Tidak hanya menyegarkan untuk membersihkan tangan, dengan tisu basah seperti ini atau tisu basah, tetapi juga membantu mencegah kuman.
BACA JUGA:
Untuk membasahkan kain atau tisu ini, biasanya menggunakan hydrating mist dan membubuhkan argan oil di wajah.
3. Konsumsi suplemen sistem kekebalan tubuh
Mengkonsumsi suplemen sistem kekebalan tubuh dapat membantu para pramugari untuk membantu menjaga ketahanan tubuh, agar tidak mudah terserang penyakit dan mabuk saat perjalanan.
4. Jus Hijau
Minuman seperti jus hijau yang mengandung bahan-bahan seperti jahe dan lemon membantu menutrisi tubuh secara praktis selama perjalanan atau di saat bepergian.
