5 Tips Cegah Mabuk Laut, Nomor 3 Paling Sering Diremehkan Traveler
4. Tidur maksimal
Apabila Anda mulai merasakan gejala mabuk, carilah lokasi yang nyaman untuk memulihkan kondisi. Hindari posisi dengan guncangan atau getaran yang membuat Anda mual di atas kapal, termasuk hindari lokasi yang mengeluarkan bau tak sedap, seperti toilet atau dekat mesin beruap.
Dengan istirahat dan tidur akan membantu memulihkan kembali kondisi tubuh Anda, jika sudah merasa lelah juga mual akibat mabuk laut.
(Foto: REUTERS)
5. Kurangi main gadget
Saat ini gadget bisa menjadi pelipur ketika Anda bosan, termasuk saat dalam perjalanan laut. Anda bisa bermain games, sosial media, dan lainnya. Namun selama dalam kapal laut disarankan untuk tidak terlalu banyak menggunakan gadget.
Terlalu banyak bermain dan fokus terdapat gadget, bisa memicu mabuk laut selama perjalanan karena mata secara tidak langsung akan merasa kelelahan. Jadi, usahakan Anda melihat hal-hal yang bergerak seperti memandang laut luas, hingga langit berawan.
(Rizka Diputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
