5 Dampak Sarapan Tak Bergizi, Salah Satunya Rambut dan Kuku Bermasalah!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Kamis, 15 Juni 2023 |20:14 WIB

5 Dampak Sarapan Tak Bergizi, Salah Satunya Rambut dan Kuku Bermasalah!

Sarapan tak bergizi (Foto: All recipes)

4. Gampang lapar

Protein memberikan tubuh bahan bakar untuk bergerak. Jika asupannya berkurang, membuat tubuh gampang lapar karena butuh asupan terus menerus.

5. Luka susah sembuh

Penyembuhan luka biasanya berhubungan dengan kolagen. Kolagen berfungsi meremajakan kulit. Jika protein kurang, kolagen pun berkurang sehingga tubuh sulit untuk melakukan peremajaan pada bagian luka. Selain itu, protein juga bermanfaat untuk membantu pembekuan darah.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.