Jaga Body Tetap Langsing dan Bugar, Raisa Getol Angkat Beban?

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Senin, 08 Mei 2023 |17:01 WIB

Jaga <i>Body</i> Tetap Langsing dan Bugar, Raisa Getol Angkat Beban?

rahasia body goal ala Raisa, (Foto: Instagram @raisa6990)

Selain angkat beban, ia juga melakoni jenis latihan olahraga lain yang lebih rileks seperti pilates. Menurut Raisa, menekuni pilates membantu tubuhnya jadi lebih lentur, karena dia merasa tubuhnya agak kaku.

"Karena aku orangnya agak kaku, pilates tuh dijalani, jadi butuh stretching gitu. Ya paling sama badminton,” imbuhnya.

(Foto: MPI/ Sukardi)

Mengombinasikan dengan rutinitas berolahraga, Raisa juga menekankan bagaimana ia bisa mengelola stres dengan baik demi menjaga kesehatan tubuh dan mentalnya.

“Sekarang ini yang penting buat aku adalah mengelola ekspektasi. Dari sana bisa lebih fokus dan hidup lebih sehat lagi,” tutupnya singkat.

(Rizky Pradita Ananda)