Ibu Hamil Wajib Baca! Ini 5 Makanan Mengganggu Pertumbuhan Janin
MENJAGA kesehatan janin, serta memerhatikan tumbuh kembangnya agar terbentuk sempurna dan sehat merupakan hal yang penting bagi ibu.
Akan tetapi sebagian malah membuat si cabang bayi tumbuh kembangnya terganggu dan hal ini menjadi masalah juga berdampak terhadap psikologis ibunya.
BACA JUGA:
Makan sembarangan menjadi salah satu faktor mengapa tumbuh kembang janin menjadi tidak baik. Makanan yang tidak sehat dan tidak terjaga kebersihannya tentu bisa mengundang berbagai masalah kesehatan, misalnya infeksi bakteri.
Intrauterine growth restriction (IUGR) adalah perkembangan janin yang tidak sesuai usia kehamilan, bahkan memicu keguguran.Oleh karenanya penting bagi Anda untuk menghindari berbagai makanan yang berisiko membawa infeksi bakteri atau penyakit-penyakit lainnya supaya Anda dan janin senantiasa sehat.
BACA JUGA:
Lalu makanan apa saja yang dapat mengganggu pertumbuhan janin? Berikut seperti dilansir dari berbagai sumber.
1. Daging tak matang
Beberapa masalah yang sama dengan ikan mentah juga memengaruhi daging yang kurang matang. Makan daging setengah matang atau mentah meningkatkan risiko infeksi dari beberapa bakteri atau parasit, termasuk Toksoplasma, E. coli, Listeria, dan Salmonella.
Bakteri dapat mengancam kesehatan si kecil, dan dapat berakibat menyebabkan kematian saat lahir atau penyakit neurologis yang parah, termasuk cacat, kebutaan, dan epilepsi.
Sementara sebagian besar bakteri ditemukan di permukaan potongan daging utuh, bakteri lain mungkin juga ditemukan di sela-sela otot.
2. Alkohol
Mengonsumsi minuman alkohol pada masa kehamilan juga dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan janin, mulai dari mengganggu perkembangan otak hingga menyebabkan lahir mati.Untuk mencegah risiko janin tidak berkembang. Untuk itu sebaiknya Anda menghindari konsumsi alkohol pada masa kehamilan.
3. Ikan bermerkuri
Merkuri adalah unsur yang sangat beracun, dan tidak diketahui tingkat paparan yang aman. Terlebih untuk ikan-ikan hidup di air yang sudah tercemar.
Dalam jumlah yang lebih tinggi, itu bisa menjadi racun bagi sistem saraf, sistem kekebalan, dan ginjal Anda. Ini juga dapat menyebabkan masalah perkembangan yang serius pada anak-anak dan janin dengan efek samping bahkan dalam jumlah yang lebih rendah.
