Manfaat Rutin Sarapan Makan Tomat, Sehatkan Jantung hingga Kulit
2. Pencegahan kanker: Studi observasi menyebutkan, ada hubungan antara tomat dan produk olahan tomat dengan lebih sedikit kasus kanker prostat, paru-paru, dan perut. Disebutkan lebih lanjut, suatu penelitian pada wanita menunjukkan bahwa karotenoid konsentrasi tinggi (yang banyak ada di dalam tomat) bisa membantu melindungi dari kanker payudara.
3. Menyehatkan kulit: Ya, tomat dianggap bermanfaat untuk kesehatan kulit. Makanan berbasis tomat yang kaya likopen dan senyawa tanaman lainnya, bisa dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat dari sengatan matahari.
Merujuk pada suatu penelitian, orang yang mengonsumsi 40 gram pasta tomat (dengan 16 mg likopen di dalamnya) bersama dengan minyak zaitun selama setiap hari selama 10 pekan, 40 persen lebih sedikit mengalami kulit terbakar alias sunburn akibat sengatan matahari
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
