Cegah Masuk Angin Setelah Mudik, Begini 5 Tipsnya
Kelola Stres
Saat perjalanan mudik Anda tidak akan bisa terhindar dari kepadatan lalulintas hingga kemacetan panjang. Maka tak heran, apabila sebagian orang akan merasa stres dibuatnya. Terlebih jika terburu-buru karena mengejar waktu. Ternyata stres juga jadi salah satu pemicu masuk angin, lho. Untuk itu Anda bisa mengelola tingkat kecemasan Anda saat perjalanan mudik lebaran.
Konsumsi Madu
Madu dipercaya dapat mengatasi dan mengobati berbagai jenis penyakit. Selain itu, bagi yang rutin mengonsumsinya akan memperkebal daya tahan tubuh dari serangan penyakit, khususnya masuk angin. Untuk itu saat sahur dan berbuka, usahakan mengonsumsi madu. Agar terhindar dari berbagai jenis penyakit, terlebih masuk angin saat mudik lebaran 2023.
Konsumsi Vitamin
Pentingnya mengonsumsi vitamin seperti C, D, B hingga E agar terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti masuk angin. Selain mengonsumsinya, Anda juga bisa membawa vitamin-vitamin ini saat perjalanan mudik lebaran. Sebagai antisipasi, jika mendadak kelelahan atau masuk angin.
(Martin Bagya Kertiyasa)
