Ini 5 Penyakit Paling Sering Terjadi Saat Mudik yang Perlu Diwaspadai
4. Diare
Diare juga menjadi salah satu masalah kesehatan saat mudik yang kerap terjadi. Penyebabnya bisa saja karena sembarangan membeli makanan saat di perjalanan.
Oleh sebab itu, sebelum membeli alangkah baiknya melihat situasi apakah makanan tersebut terjaga kebersihannya. Selain itu, bisa memilih membeli makanan di supermarket atau membawa dari rumah.
5. Gangguan Pencernaan
Tak hanya diare, orang yang sedang mudik juga seringkali alami masalah pencernaan lainnya seperti sembelit. Ini bisa terjadi akibat banyak hal, namun umumnya terlalu lama duduk.
Kendati begitu, tak jarang pemudik juga membatasi asupan makan atau minum supaya tidak bolak-balik ke toilet. Alhasil mengalami sembelit dan mengeluhkan rasa tidak nyaman sepanjang perjalanan.
Untuk mengatasinya sebisa mungkin banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan tinggi serat. Ini dapat membantu melunakkan feses yang mengeras akibat sembelit.
Itulah 5 penyakit yang paling sering terjadi saat mudik. Semoga
(Rani Hardjanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
