8 Tanda Tubuh Kebanyakan Gula, Salah Satunya Gigi Berlubang!
5. Jerawat: Lagi berjuang menghilangkan jerawat? American Academy of Dermatology menyarankan, coba kontrol berapa banyak tambahan gula yang dimakan sehari-hari. Sebab, kontrol glikemik punya peran penting dalam kesehatan kulit dan jerawat. Satu penelitian menunjukkan bahwa resistensi insulin, bisa memengaruhi perkembangan jerawat di kulit.
6. Keriput: Tak hanya jerawat, tanda lain kebanyakan gula di tubuh juga bisa dilihat dari kehadiran keriput. Keriput dan kerutan disebut berpotensi jad tanda lain bahwa seseorang mengonsumsi terlalu banyak gula.
7. Nyeri sendi: Suka pegal atau kerap nyeri di persendian? Waspada mungkin itu bukan hanya karena faktor usia saja. Menurut survei yang diterbitkan pada Desember 2017 di jurnal Arthritis Care & Research, di antara 24 persen peserta yang menderita rheumatoid arthritis (RA), paling sering disebutkan bahwa makanan manis, minuman soda, dan dessert memengaruhi gejalanya.
8. Gigi berlubang: Ini karena bakteri di mulut suka memakan gula, atau jika dokter gigi telah mendiagnosis menderita penyakit gusi, bisa jadi Anda memang makan terlalu banyak gula tambahan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
