Penderita Asma Tak Perlu Khawatir, Ini 5 Tips Puasa Lancar Agar Tidak Kambuh!
DI bulan Ramadhan, seluruh umat Islam diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa. Meski ada beberapa golongan yang diperbolehkan tidak berpuasa, namun tak ada salahnya bagi penderita asma akut untuk mencoba berpuasa.
Lagipula, memiliki penyakit asma sebernanya bukan menjadi halangan bagi para pengidapnya untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Ibadah puasa di bulan Ramadan bisa tetap dijalankan dengan aman dan nyaman oleh orang yang mempunyai penyakit asma.
BACA JUGA:
Namun dengan catatan memperhatikan beberapa hal-hal penting agar penyakit asma tidak kambuh dan mengangggu jalannya puasa. Dikutip Asthma + Lung UK, berikut ulasan singkat lima tips aman berpuasa bagi para pengidap asma.
1. Konsultasi sebelum Ramadan
Sebelum masuk bulan Ramadan, pengidap asma disarankan punya rencana tindakan asma tertulis. Maka dari itu, sebelum berpuasa segera konsultasi ke dokter agar tahu rincian apa yang harus dilakukan saat berpuasa. Mulai dari waktu dan jumlah obat asma yang harus diminum, bagaimana mengetahui kapan asma semakin parah dan solusi apa yang harus dilakukan, sampai rencana langkah apa yang harus dilakukan saat mengalami serangan asma.
BACA JUGA:
2. Gerak cepat
Jika mulai merasa gejala asma semakin parah, segera cari bantuan medis. Jika tidak minum obat asma atau menyesuaikan obat selama puasa, tidak menutup peluang Anda malah bisa berisiko terkena serangan asma.
