Waduh! Dokter Ungkap Olahraga Lari Bikin Cepat Tua
FAKTA mengejutkan terungkap baru-baru ini. Dalam sebuah unggahan Tiktok, seorang dokter spesialis wajah dan tubuh asal Amerika, bernama dr. Gerald Imber mengatakan bahwa olahraga lari membuat seseorang menjadi cepat tua.
Ia bahkan mengungkapkan beberapa bukti yang membuat argumennya itu menjadi kuat. Menurut dr. Gerald, orang yang berlari hanya beberapa mil dalam sehari masih cukup aman. Namun jika lebih dari itu akan berpengaruh pada kulit wajah.
"Pernahkah Anda melihat pelari jarak jauh yang tidak memiliki wajah tua yang kurus. Itulah yang terjadi" katanya yang dikutip dari akun Tiktok pribadinya, @geraldimbermd, dan ditulis ulang oleh NY Post, Sabtu (4/3/2023).
dr. Gerald juga menambahkan berlari tidak hanya mempengaruhi fitur wajah, tapi juga berpengaruh untuk tubuh. Mulai dari lutut, kaki, hingga punggung.
Meski begitu, ia tak dapat mengenyampingkan manfaat yang diberikan olahraga lari untuk tubuh. Namun semua harus dalam porsi yang tidak berlebihan.
"Jadi jika Anda ingin berlari sedikit, aerobik yang hebat tetapi tanpa dampak atau dampak rendah adalah cara yang tepat untuk berolahraga," terang Gerald.
