Mulai Hari dengan Sehat, Ahli Gizi Rekomendasikan Sarapan Pakai 3 Makanan Ini

Pradita Ananda , Jurnalis-Selasa, 28 Februari 2023 |07:00 WIB

Mulai Hari dengan Sehat, Ahli Gizi Rekomendasikan Sarapan Pakai 3 Makanan Ini

memulai hari dengan sarapan sehat, (Foto: Freepik)

3. Almond yang direndam: Almon berkulit gelap punya kandungan tanin, yang membatasi penyerapan nutrisi. Saat almond ini direndam, kulitnya akan terkelupas, membuat almond bisa mengeluarkan semua manfaatnya. Sarapan pakai almond yang sudah direndam dan kulitnya dikupas ini, baik bagi orang-orang yang mengalami resistensi insulin, diabetes, PCOD*, atau kualitas tidur yang buruk.

(Foto: Jcomp/Freepik)

(Rizky Pradita Ananda)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :