Selain Enak, Sarapan Anak Harus Berisi Gizi Seimbang dan Variasi
"Variasi menu sarapan juga harus sehat dan memiliki gizi yang seimbang. Saya suka rekomendasi Menu 21 hari Sarapan Bergizi Blue Band yang menyajikan beragam inspirasi sarapan yang mudah, cepat, lezat, dan bergizi," bebernya.
BACA JUGA : 5 Sarapan Sehat untuk Si Pemilik GERD agar Lambung Tetap Aman
Namira mengandalkan margarin untuk memasak menu sarapan anak. Dijelaskan lebih lanjut, margarin itu mengandung Omega 3 & 6 yang berasal dari minyak bunga kanola. Omega 3 & 6 telah lama dikenal sebagai lemak baik untuk tumbuh kembang anak.
"Margarin juga diperkaya dengan kandungan 6 vitamin, termasuk A & E yang baik untuk mendukung daya tahan tubuh. Kandungan nutrisi Omega 3 dan 6 juga dibutuhkan oleh tubuh," kata Namira.
Ya, kedua nutrisi ini memiliki peranan esensial dalam tumbuh kembang anak. Makanya, seorang ibu atau ayah harus melengkapi kebutuhan nutrisi anak sepraktis mungkin.
(Helmi Ade Saputra)
