10 Penyebab Medis Mata Sering Kedutan dan Cara Mengatasinya
SETIDAKNYA ada 10 penyebab medis mata sering kedutan dan cara mengatasinya yang belum orang tahu.
Biasanya kedutan pada area mata atau myokymia akan berlangsung singkat dan tidak menyebabkan sakit. Kondisi ini sering dikait-kaitkan dengan berbagai macam mitos, seperti mata kedutan berarti akan menangis atau akan melihat masa depan.
Padahal, sebenarnya mata kedutan bisa dijelaskan secara medis.
Berikut 10 penyebab medis mata sering kedutan dan cara mengatasinya dilansir dari Mayo Clinic, Health Line, dan Cleveland Clinic:
1. Blepharospasm
Blepharospasm merupakan kondisi di mana sistem saraf akan mengalami peningkatan kedipan dan penutupan paksa pada kedua mata. Kondisi ini sering dikaitkan dengan adanya masalah di bagian otak ganglia basal.
2. Kejang hemifacial
Kondisi kejang hemifacial menyebabkan adanya kontraksi otot pada salah satu sisi wajah, termasuk kelopak mata. Para ahli berpendapat bahkan iritasi pada sel saraf lah yang menyebabkan munculnya kejang hemifacial.
3. Sindrom Meige
Penderita blepharospasm biasanya memiliki kemungkinan untuk mengembangkan sindrom Meige. Sindrom ini akan membuat penderitanya mengalami kejang pada idah, rahang, dan kelopak mata. Sama seperti kerjang hemifacial, peneliti juga belum mengetahui secara pasti penyebab sindrom Meige. Namun kemungkinan karena basal ganglia pada otak bermasalah
4. Stres
Stres merupakan salah satu kondisi psikologis yang mampu mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Salah satunya adalah menjadi pemicu mata Anda merasakan kedutan. Untuk itu, relaksasi sangat dibutuhkan.
5. Mata lelah
Menatap layar komputer, tablet, mau pun ponsel telah menjadi kebiasaan sehari-hari. Terlalu lama menatap layar rupanya bisa menyebabkan mata merasa lelah. Salah satu dampak dari mata lelah adanya saraf mata yang menegang dan menyebabkan kedutan.
Untuk mengatasinya tentu Anda harus mengurangi intensitas menatap layar komputer, tablet, maupun ponsel. Anda juga bisa menggunakan kacamata anti radiasi.
6. Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan, terutama obat untuk penyakit Parkinson, dapat menyebabkan kedutan pada mata. Untuk itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsmsi obat-obatan tertentu.
7. Kurang tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa masalah pada otak dan tubuh Anda. Salah satu risiko dari kurang tidur adalah mata terasa lelah hingga kedutan. Untuk menghindari hal itu tentu Anda harus mematikan tidur cukup setiap harinya.
8. Konsumsi alkohol dan rokok
Alkohol dan rokok merupakan dua buah benda yang di dalamnya mengandung zat-zat yang tidak baik untuk tubuh. Kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan rokok tentu dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, salah satunya adalah jantung berkedut.
Oleh karena itu, sebaiknya segera hindari atau batasi konsumsi alkohol dan juga rokok agar tubuh terasa lebih sehat.
9. Gangguan nutrisi
Tubuh sejatinya memerlukan zat gizi yang seimbang. Sehingga jika tubuh kekuragan salah satu zat gizi yang dibutuhkan tentu akan menyebabkan masalah. Salah satunya adalah kekurangan zat magnesium yang dapat memicu kedutan.
10. Alergi
Yang terakhir adalah alergi yang bisa menyebabkan mata gatal, berair, bengkak, dan berkedut. Ketika seseorang mengalami alergi, histamin yang keluar dari tubuh akan menyebabkan mata berkedut.
Itulah 10 penyebab medis mata sering kedutan dan cara mengatasinya.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
