Langkah Sederhana Jaga Kesehatan Gigi dan Gusi, Makan Apel Salah Satunya
KESEHATAN gigi dan gusi jangan pernah dianggap remeh, karena kesehatan mulut yang prima, artinya kesehatan yang baik secara keseluruhan.
Memastikan gigi dan gusi sehat itu bukan hanya sekedar rutin memeriksakan diri ke dokter gigi satu hingga dua kali dalam setahun. Tapi disiplin dan konsisten melakukannya dalam kehidupan sehari-hari.
Tahukah Anda, selain rajin sikat gigi setiap hari, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan di rumah agar gigi dan gusi tetap sehat. Diungkap dokter gigi dan terapis dari London Hygienist, Anna Middleton, langkah simpel seperti makan apel, mengunyah permen karet setelah makan, hingga minum air dan flossing setiap hari, begitu berkontribusi dalam kesehatan gigi dan gusi yang baik.
“Kesehatan gigi yang baik dapat melindungi kita dari penyakit, termasuk penyakit Alzheimer dan jantung, “ kata Anna, melansir The Sun, Senin (13/2/2023).
