5 Obat Alami untuk Redakan Sakit Pinggang, Low Budget!

Kevi Laras , Jurnalis-Kamis, 02 Februari 2023 |05:30 WIB

5 Obat Alami untuk Redakan Sakit Pinggang, Low Budget!

obat alami untuk sakit pinggang, (Foto: Freepik)

Sementara kompres hangat bisa menenangkan dan merilekskan otot yang sakit dan meningkatkan aliran darah, membantu proses penyembuhan. Namun disebutkan, biasanya kompres hangat hanya bermanfaat untuk minggu pertama setelah cedera.

3. Olahraga air: Anda suka olahraga air seperti berenang? Nah ini adalah pilihan yang tepat untuk mengatasi sakit pinggang yang mengganggu. Melakukan olahraga air, disebutkan bisa membantu mengatur fungsi saraf dan otot dan menghilangkan rasa sakit. Bisa juga berenang di kolam yang airnya lebih hangat, dalam latihan terapi air sekitar 83 derajat hingga 88 derajat bagian dari hidroterapi.