7 Manfaat Vitamin B Kompleks, Penting untuk Testosteron hingga Ibu Hamil
6. Cegah kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan punya jumlah vitamin B yang tepat dalam tubuh, maka bisa membantu melawan perkembangan pertumbuhan kanker. Bahkan secara khusus, vitamin B ini dikaitkan dengan dengan penurunan risiko melanoma kanker kulit.
(7 Manfaat Vitamin B Kompleks, Foto: Freepik)
7. Stres dan kelelahan kronis: Jadi salah satu cara untuk mengatasi stres, karena suplemen vitamin B kompleks dapat membantu. Dari penelitian, vitamin B secara signifikan bermanfaat bagi suasana hati (mood) dan mengurangi respons fisiologis terhadap stres. Sedangkan bagi orang dengan Sindrom Kelelahan Kronis (CFS), vitamin B kompleks dikatakan aat membantu mengurangi keparahan gejala sebagai bagian dari pendekatan nutrisi untuk pengobatan.
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Dilihat Sebelah Mata, Ubi Jalar Bermanfaat untuk Kesehatan Usus hingga Otak Loh!
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
