Musim Hujan Bikin Mager dan Ngantuk, Coba 5 Minuman Ini agar Semangat dan Fokus

3. Cuka sari apel: Terkenal selama berabad-abad karena efek antimikroba dan antioksidannya di dalamnya. Gula alami dalam apel difermentasi dalam etanol, dan bakteri mengubah alkohol menjadi asam asetat. Sehingga bisa meningkatkan tingkat energi dan membantu kita terjaga selama jam kerja. Punya rasa pedas, jadi harus diminum dengan cara diencerkan dengan air atau bisa dipakai sebagai saus salad dan penyedap makanan.

4. Air Kelapa: Bukan hanya menyegarkan dahaga, minuman yang laris untuk minuman buka puasa di bulan Ramadan ini juga mmebntu kita tetap fokus dan terjaga. Mampu menghidrasi tubuh dengan baik setelah capek bekerja sepanjang hari. Air kelapa juga memiliki kalium, natrium, dan mangan, yang membuat kita tetap segar dan semangat sepanjang hari. Minuman ini membantu melawan kelelahan dan jika diminum di pagi hari sebelum sarapan bisa bantu meningkatkan metabolisme.

5. Air tebu: Tak menyangka kan kalau air tebu bukan hanya enak karena manis, tapi juga berguna membantu agar tetap semangat dan fokus? Para dokter dan ahli gizi disebutkan menyebut air temu sebagai tambang emas kesehatan yang sesungguhnya karena kaya akan zat besi, magnesium, kalsium, dan antioksidan. Air tebu meningkatkan tingkat protein dan membuat kita tetap segar dan aktif. Selain itu, dikatakan juga bisa membantu menyembuhkan infeksi hati, ginjal, dan saluran kemih serta membangun plasma yang melawan rasa kelelahan kita.

(Rizky Pradita Ananda)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.