Awas, Konsumsi 6 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks!
PERLU diketahui bahwa beberapa asupan makanan bisa menurunkan gairah seks pada pria maupun wanita. Apa saja daftar makanan tersebut?
Makanan yang dikonsumsi setiap hari tentu memberikan pengaruh besar pada kondisi kesehatan. Hal ini juga termasuk dalam kerusakan hormon dan tingkat gairah seks atau libido. Oleh karena itu sebaiknya penting untuk menentukan makanan yang dikonsumsi sebelum beradu cinta dengan pasangan.
Ingin membangkitkan gairah seks? Simak 6 makanan yang bisa menurunkan gairah seks menurut Dr. Sudhakar Petkar pada lybrate.com
1. Kacang
Kacang biasanya dikenal sebagai makanan bergizi karena tinggi serat dan mengandung antioksidan. Namun sebenarnya kacang tidak dianggap baik untuk dorongan seksual. Kacang mengandung gula yang tidak dapat dicerna hingga menyebabkan masalah lambung dan dapat menurunkan libido.
2. Cokelat
Cokelat mengandung methylxanthines, yang bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif dan terangsang. Namun meskipun bertindak sebagai penambah kesensitifan pada kulit, cokelat juga dapat menyebabkan kelelahan pada stamina. Karena kelelahan itulah membuat kinerja seksual menurun.
3. Makanan gorengan
Sebaiknya membatasi mengkonsumsi makanan gorengan berminyak seperti burger dan kentang goreng agar meningkatkan hubungan seks yang sehat. Lemak trans yang ditemukan dalam makanan gorengan diketahui dapat menurunkan libido pada pria dan wanita. Dampak dari melahap lemak trans tak jenuh ini mengakibatkan produksi sperma tidak teratur pada pria dan mengganggu kehamilan pada wanita.
4. Daging merah
Konsumsi daging merah secara teratur sama saja seperti mengonsumsi hormon pertumbuhan, lemak, dan antibiotik secara berlebihan. Hal ini dapat menurunkan produksi sperma alami dan produksi testosterone sehingga berdampak pada hilangnya dorongan seksual.
5. Keju
Keju diproses dengan antibiotik dan hormon pertumbuhan. Hal ini menyebabkan gangguan dalam produksi alami estrogen, progesteron dan testosteron. 3 hal tersebut adalah hormon seksual utama yang memiliki keterkaitan dengan dorongan seks. Oleh karena itu, sebaiknya hindari keju sebab tidak baik untuk libido.
6. Kacang kedelai
Kacang kedelai dapat menyebabkan gangguan pada kadar hormon karena mengandung senyawa fitoestrogen di dalamnya. Senyawa ini bersifat meniru estrogen hingga dapat menyebabkan berkurangnya energi dan dorongan seks.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
