5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Pilek atau Demam
4. Kafein
(Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Pilek atau Demam, Foto: Timesofindia)
Saat terserang pilek dan demam, secangkir kopi atau teh hangat sangat menggiurkan. Apalagi saat tenggorokan tak nyaman. Namun, minuman berkafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik sehingga dapat membuat Anda merasa kering.
5. Alkohol
Alkohol diketahui memperlambat sistem kekebalan dan menyebabkan dehidrasi. Hal yang tidak diperlukan saat melawan pilek dan demam. Alkohol meningkatkan peradangan di tubuh dan juga dapat mengganggu tidur. Ia juga membuat obat-obatan menjadi tak berfungsi maksimal. Padahal obat sangat penting untuk proses pemulihan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
