Fibrilasi Atrium: Pengertian Umum, Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, dan Pencegahan
Dalam beberapa kasus, fluktuasi tubuh yang sehat dapat menyebabkan A-fib. Penelitian 2017 mencatat bahwa penggunaan monoterapi estrogen selama menopause dapat meningkatkan risiko A-fib.
Melansir dari Healthline, Beberapa faktor dapat menempatkan Anda pada risiko AFib yang lebih tinggi. Beberapa di antaranya dapat dicegah, sementara yang lain bersifat genetik.
Gaya hidup sehat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan dapat mencegah fibrilasi atrium. Berikut beberapa tips menjaga kesehatan jantung:
-Konsumsi makanan bergizi
-Berolahraga secara teratur dan pertahankan berat badan yang sehat
-Jangan merokok
-Hindari atau batasi konsumsi alkohol dan kafein
-Kelola stres,sebab stres dan kemarahan yang intens dapat -menyebabkan masalah irama jantung
Demikian pemahaman terkait fibrilasi atrium yang perlu dipahami dan dicegah. Sebisa mungkin menjaga kesehatan jantung dan tetap melakukan pola gaya hidup sehat.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
