Doyan Makanan Manis, Begini Siasat Andien Aisyah agar Ngemil Tidak Berlebihan

Syifa Fauziah , Jurnalis-Sabtu, 01 Oktober 2022 |08:00 WIB

Doyan Makanan Manis, Begini Siasat Andien Aisyah agar Ngemil Tidak Berlebihan

Andien Aisyah (Foto: @andienaisyah/Instagram)

Andien mengatakan kalau dirinya pencinta makanan manis dan semua jenis makanan dia suka. Ketika sedang mengatur pola makan, dia memiliki cara tersendiri agar dirinya tidak kebablasan saat ngemil dan konsumsi makanan tidak sehat.

"Jadi biasanya aku konsumsi makanan yang berkualitas dulu sampai aku kenyang, baru makan yang lain. Jadi ketika mau makan makanan yang lain nggak terlalu banyak karena sudah kenyang," tuturnya.

Selain itu, sejak dua tahun terakhir ibu dua anak itu mengaku sangat memperhatikan asupan makanannya. Dia selalu konsumsi buah dan sayur untuk mengurangi ngemil yang berlebihan.

"Kalau di keluarga, aku harus makan makanan utuh sehingga dicernanya lebih baik. Di badan kita lebih enak," imbuhnya.

(Helmi Ade Saputra)