Yuk Olahraga Yoga Bersama Si Kecil, Ini 4 Manfaatnya!
Ilustrasi olahraga yoga bersama anak (foto: istimewa)
A
A
A
3. Menjaga kesehatan
Anak yang rutin melakukan yoga, cenderung menuai manfaat kesehatan yang positif. Kesehatannya juga akan lebih terjaga. Ia akan terbiasa pula menjalankan gaya hidup sehat.
4. Melatih fokus
Yoga melibatkan teknik pernapasan, konsentrasi, dan fokus. Teknik pernapasan ini membantu mereka sepanjang hari untuk menjaga keselarasan jiwa dan raga. Hal ini berdampak bagaimana mereka melakukan pekerjaan mereka. Pikiran yang fokus juga melatih ketenangan dan emosi anak.
(Vivin Lizetha)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement