Menghitung Kalori Alpukat, Aman untuk Pejuang Diet?
KALORI alpukat akan dibahas dalam artikel ini, tahu berapa jumlahnya? Simak ulasan lengkapnya di sini untuk mengetahui berapa jumlah kalori buah alpukat.
Siapa yang bisa menolak buah berwarna hijau ini. Selain nyaman dipandang mata, rasanya pun juga sangat nikmat.
Buah alpukat, memang sangat enak untuk dinikmati kapan saja dan diolah menjadi apapun. Seperti dijadikan jus, dijadikan pudding, atau dikonsumsi langsung.
(Kalori Alpukat, Foto: Timesofindia)
Selain itu, alpukat juga kaya akan manfaat. Buah ini dikenal dapat mengontrol tekanan pada dara. Selain itu, kalium yang terkandung di dalamnya juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Dikutip dari fatsecret.com, Senin (12/9/2022), buah alpukat memiliki 322 kalori di dalamnya. Itu sekitar 16 persen kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.
