9 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Nomor 3 Bikin Bahagia Kaum Pria

5. Meredakan nyeri sendi: Sama halnya dengan jahe dan kunyit, lengkuas mengandung senyawa kimia anti radang yang dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.

6. Baik untuk sistem pencernaan: Dikutip SehatQ, lengkuas biasa digunakan budaya Asia untuk menenangkan perut yang tak nyaman, mengatasi diare, mengurangi muntah, dan menghentikan cegukan. Mengingat lengkuas kaya akan serat makanan dan fitokimia, dua kandungan inilah yang membantu menyehatkan pencernaan. Sebatang lengkuas segar memiliki zat anti bakteri yang berguna untuk menyingkirkan bakteri patogen loh!

(9 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Foto: Speciality Produce)

7. Meringankan asma: Lengkuas juga bermanfaat bagi para pengidap asma, sebab sifat anti-inflamasi dari lengkuas bermanfaat untuk mengendalikan serta menyembuhkan asma dan gangguan pernapasan akut. Lengkuas disebutkan punya efek antispasmodik, yang bisa membantu mengurangi dahak dan melebarkan bronkiolus untuk mengurangi kadar asma.

8. Menjaga kesehatan otak: Tinggi antioksidan membuat lengkuas bermanfaat untuk kesehatan otak. Selain itu, rempah ini juga bisa mengurangi resiko degeneratif kognitif dan membantu mencegah depresi dan mencegah timbulnya penyakit neurodegeneratif yang bisa menyebabkan kematian pada sel saraf otak.

9. Membantu pertumbuhan rambut: Mengoleskan minyak lengkuas pada kulit kepala, dapat membuat rambut yang tipis menjadi tebal. Hal ini karena lengkuas punya kandungan asam lemak, yang bisa berfungsi meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala.

(Rizky Pradita Ananda)