Ayo Cegah Demensia dengan Rajin Membaca dan Melukis!
SALAH satu kunci menjaga kesehatan otak adalah dengan memberikan nutrisi yang baik dan sering menggunakannya untuk berpikir. Otak merupakan salah satu organ tubuh yang paling vital karena itu harus dijaga kesehatannya.
Dokter Spesialis Bedah Siloam Hospitals Lippo Village (SHLV), dr. Petra Octavian P Wahjoepramono Sp.BS mengatakan, menjaga kesehatan otak sangat penting untuk Kesehatan fisik, mental dan sosial seseorang.
"Menilik betapa pentingnya peran otak, masyarakat harus lebih sadar akan efek kesehatan otak dan memulai upaya pencegahan agar organ ini tak mengalami gangguan," ujarnya.
Dokter Petra juga mengingatkan agar kinerja organ otak dapat terjaga melalui stimulus saraf supaya otak senantiasa berfungsi.
"Konsumsi obat, termasuk kemoterapi bukan penyebab utama seseorang mengalami demensia atau kepikunan, agar otak kita tetap berfungsi dengan baik, cara terbaik adalah dengan menggunakannya", ungkap Dokter Petra.
Menurut Dokter Petra, timbulnya penyakit pikun atau demensia pada usia lanjut, disebabkan karena otak tidak mendapatkan rangsangan, termasuk didalamnya menjaga kesehatan mental.
BACA JUGA:Penyakit Demensia Alzheimer Hanya 5 Persen Faktor Keturunan
"Jadi otak tetap harus dirangsang agar tetap sehat. Misalnya dengan rutin membaca, melukis, berdiskusi atau menjalankan hobi yang bermanfaat dengan tujuan agar kesehatan mental tetap terjaga ", tambahnya.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
