Rahasia Sehat Hary Tanoesoedibjo, Tak Lupa Tetap Olahraga Walau Sibuk
MENJAGA kesehatan agar tetap prima, bukan hanya soal asupan makanan dan minuman. Kebiasaan olahraga, membuat badan aktif bergerak pun sama pentingnya.
Ya, sudah jadi rahasia kita semua, salah satu kunci menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga rutin. Ditunjang dengan asupan yang bergizi, berolahraga serta istirahat yang cukup akan menjaga kita untuk tetap bugar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Pola gaya hidup sehat dengan selalu menyempatkan diri untuk berolahraga inilah, yang sudah lama ditekuni oleh Executive Chairman MNC Group Hary Tanoesoedibjo (HT). Ia pribadi, diketahui dikenal amat rajin berolahraga.
Kebiasaan sehari-hari, dirinya aktif berolahraga ini kerap dibagikan kepada publik lewat akun Instagram miliknya. Salah satu jenis olahraga yang sering dilakukan Hary Tanoesoedibjo adalah berlari dengan menggunakan alat treadmill.
“Menyelesaikan treadmill: 903 kcal dalam 85 menit, 52 detik dengan speed 8,1 km/jam (11,63 km),” ujar Hary Tanoesoedibjo, dikutip Minggu (17/07/2022).
Pria kelahiran Surabaya, Jawa Timur itu juga kerap mengajak masyarakat Indonesia agar disiplin berolahraga. Meski jadwal kegiatan sehari-hari sangat padat.
“Selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Meskipun ketika sedang di luar negeri atau di luar kota, selalu melakukan olahraga,” tandasnya.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
